TROPISME
C'est ouvert04 67 04 08 10

TOUS LES LUNDIS DE 18H À 20H30 JUSQU'AU 20 JUILLET
Salle A

Ashtanga yoga

AVEC MARIE GEOFFROY

L’Ashtanga Yoga est un Yoga traditionnel qui se caractérise par l’enchaînement de postures (asanas), rythmé par la respiration thoracique (Ujjayi) associée à différents points de concentration (dristis). Les asanas sont pratiqués en suivant une séquence qui a pour but d’apporter force et flexibilité, ainsi que de nettoyer et détoxifier le corps. Cours accessible à tous, débutants bienvenus. Venez 10min avant le début du cours avec une tenue confortable.

 

RÈGLES D'HYGIÈNE

Soyez lavés du jour 
Amenez votre tapis personnel et une petite serviette à poser à côté du tapis, pour la transpiration.
Marie vend des tapis, grandes serviettes à poser sur le tapis et petites serviettes en coton au studio. Contactez-la pour en commander.
Pas de prêt de matériel : n'hésitez pas à amener briques et sangles personnelles.
Nettoyez régulièrement votre tapis : les sprays et chiffons ne seront plus disponibles pour le moment. Le mélange que je prépare est 1/5ème de vinagre blanc (à peu près), eau, quelques gouttes d'huile essentielle (tea tree ou lavande).
Arrivez changés si vous pouvez
Gel hydroalcoolique à disposition. Lavez-vous régulièrement les mains au savon, avant et après la pratique.
En cas de fièvre ou de symptômes, restez chez vous

 


 

18h › 19h - Débutants

19h15 › 20h30 : Niveau 1

Cours d'essai 10€, Carte 10 cours 120€, Cours à l'unité 14€, Année/1 cours par semaine 300€

 

Inscription auprès de Marie par mail : contact@mysoreyogamontpellier.com ou par téléphone : 06 02 65 18 62

La capacité des cours est réduite à 10 personnes.

 

photo © Margot Valeur

La Halle Tropisme est portée par la coopérative Illusion&macadam
Mentions légales - Nos partenaires
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LES HORAIRES DU CAFÉ TROPISME

Lundi › Mercredi - 9H30 › 20H

Jeudi › Vendredi - 9h30 › 1H

Samedi - 14H › 1H 

Dimanche - 11h › 18h

 

 

Réservation conseillée le midi,

uniquement par téléphone

04 67 04 08 10

Contacter le café
cafe@tropisme.coop

 

Privatisation

 

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